2026年6月 第94号

グリーンウィンドニュースレター
2026年6月第94号
6月
こんにちは。第94号ニュースレターとなります。
雨に映える紫陽花が美しい季節になりました。6月は気候の変化も多い時期で、じめじめした日も
続くと思いますが、少しでも晴れやかに過ごしたいですね。
今月は先月5月より2か月おきに開催されます「気診★養成講座」のご案内です！
先月5月20日に開催されました「気診★養成講座」では、お医者さんではなかなか聞けないお
話も伺えて良かったなどと好評を頂けました。次回は7月24日13時30分～15時に開催予定で
す。遠くの方もZOOMでのご参加も可能です。お気軽にお問合せ下さい。
（1）
顎リフトアップ
10秒
✕5回
気の巡りを良くして、身体を整える顎ゆるマッサージです！！
顎ゆるマッサージ
（2）
鼻下ストレッチ
鼻で息を
吸って
10秒キープ
（3）
顎マッサージ
1分間
（4）
（5）
鎖骨下マッサージ
ソケイ部マッサージ
片側
30回ずつ
左右同時に
1分間
さする
ように
マッサージ
鎖骨の
2~3センチ下
内から
外へ向かって
外側に
向かって
耳の上の
類角を
つかみ、
ダイッと
持ち
上げる
上下の唇を
歯の間に
巻さ込む
10秒
x5回
もみ
もみ
足の
付け根
に沿って

元の紙面です。

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